Amanida de gambes, calamars i blat de moro
Amanida per als amants del marisc i no només. Aquesta combinació d’ingredients confereix a l’amanida un agradable sabor sucós i dolç.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Pomes | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Maionesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Calamar | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Conserves de blat de moro | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Suc de llimona | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| ceba vermella | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| Cogombres en vinagre | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| Col | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |