Lavash lavash amb pollastre
Aquest plat és ràpid i fàcil de preparar. L’ús de pa pita permet no perdre el temps pastant la massa. La carn picada es pot cuinar a mà. Cuinem lasanya de pollastre amb salsa de llet cremosa.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Filet de pollastre | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Picada de pollastre | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
| Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Sèmola | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Llet de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Col blanca | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| Carbassó | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |