Amanida de mongetes de cranc
Es pot preparar una sopa senzilla i deliciosa en 20 minuts! Necessitareu un conjunt de productes molt petit. Els pals de cranc i les mongetes creen un tàndem interessant i satisfactori que alimentarà tota la família.
Amanida amb pals de cranc i mongetes
Top 10 dels ingredients més utilitzats sota amanides de cranc
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Bastons de cranc | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Maionesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Mongetes en conserva | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Conserves de blat de moro | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Verds | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Crackers | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Cogombres | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Ceba verda | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |