Creps fines de kefir
Una de les opcions per fer un esmorzar ràpid i saborós són les creps de kefir. El plat es pot complementar amb crema agra o melmelada aromàtica. Proveu una delícia amb el te del matí.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Farina de blat | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Sucre granulat | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Llet de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Crema agra | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Llevat sec | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Plàtan | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Sèrum de llet | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| Vanil·lina | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Iogurt | 110.2 | 2.8 | 8.9 | 3.9 |