Creps de carbassó amb sèmola
Els panellets de carbassó amb sèmola poden ser una bona alternativa als panellets de farina. És un plat versàtil i es pot acompanyar amb te, amanides de verdures o segons plats.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Sèmola | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Sucre granulat | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Carbassó | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Oli de gira-sol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Àcid de llimona | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Galetes | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
| Llet de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Amor | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |