Pilaf d'arròs de gra llarg amb pollastre
Els arrossos de gra llarg solen ser apreciats per experts culinaris per la seva preparació ràpida i sense pretensions. Fa un apetitós pilaf esmicolat. Mireu aquesta recepta de pollastre casolà!
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Arròs de gra llarg | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Pansa | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Coriandre | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Xampinyons frescos | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |