Pilaf amb arròs al vapor i porc a la cuina lenta
El pilaf de porc apetitós i cruixent es pot cuinar en una cuina cuinada a partir d’arròs al vapor. El plat nutritiu serà un complement senzill i saborós a la taula de casa.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Porc | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Arròs bullit | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Ordi perlat | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Curry | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |