Pilaf amb pollastre en un plat de vidre al forn
El deliciós pilaf de pollastre casolà es pot coure al forn en un plat de vidre. El producte sortirà sucós i tendre i us delectarà amb un aroma brillant. Es pot servir amb un sopar familiar.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Vedella | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
| Pansa | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Albercocs secs | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
| Prunes prunes | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Mantega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |