Amanida de gambes i mango
Us recomano preparar una deliciosa i insòlita amanida amb gambes i mango. Cuinar una amanida lleugera i saludable no trigarà gaire temps. Una gran opció per a una taula festiva.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Gambes fresques | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Mango | 60 | 0.8 | 0.4 | 13.4 |
| Oli d’oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Rúcula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Alvocat | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
| ceba vermella | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| Salsa exòtica | 141 | 0.2 | 0.1 | 34.3 |
| Lima | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |
| Llimona | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Mostassa francesa | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |