Remolatxa amb vedella
0
1293
Cuina
Rus
Contingut calòric
124,7 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
160 minuts
Proteïnes *
4 gr.
Greixos *
6,7 g
Hidrats de carboni *
20,9 g
Una sopa molt satisfactòria i nutritiva, baixa en greixos però rica en proteïnes i fibra. Tot gràcies a la composició: verdures i vedella. Les remolatxes aportaran el sabor dolç característic, mentre que la carn aportarà riquesa. És millor bullir la vedella per endavant, ja que triga molt a coure-la. Es recomana mantenir una ebullició baixa durant la cocció; en aquest cas, el brou es mantindrà transparent. Tradicionalment, la sopa de remolatxa se sol servir amb crema agra, aporta una delicada acidesa i fa que la sopa sigui encara més nutritiva.
Ingredients
Procés de cocció
Rentem la carn, la posem en un cassó, la posem a la cuina. Feu bullir l'aigua, baixeu la temperatura al mínim i cuineu la vedella amb la tapa tancada fins que quedi totalment tova. Això trigarà aproximadament 2-3 hores. Al final de la cocció, afegiu sal al brou al gust. Extraiem la carn acabada, guardem el brou al mateix cassó. Peleu i renteu les pastanagues. Fregar sobre un ratllador gruixut. Peleu les cebes, esbandiu-les i talleu-les a daus petits. Escalfeu una petita quantitat d’oli vegetal en una paella i fregiu-hi la ceba fins que quedi translúcida. A continuació, afegiu les pastanagues ratllades, barregeu-les i continueu sofregint-les entre cinc i set minuts fins que es ruboritzin lleugerament.
Feu bullir el brou en una cassola i submergiu-hi les patates. Coeu-ho fins que estigui suau entre deu i quinze minuts. A continuació, afegiu la barreja de remolatxa i barregeu. Poseu a ebullició, afegiu sal, pebre negre i sucre al gust i traieu-los de la cuina. Talleu la vedella bullida en trossos petits a través de les fibres.
Bon Appetit!