Palačinky bez lepku a mléka
Palačinky si mohou vychutnat i ti, kteří drží bezlepkovou dietu a nesnáší laktózu. Pomocí tohoto receptu můžete připravit lahodné tenké palačinky bez mouky a mléka.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Kokosové mléko | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Kokosový olej | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Bezlepková směs | 342 | 1.8 | 0.4 | 82 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Citronová šťáva | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Bezlepková mouka | 350 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| Slunečnicový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Sladidlo | 1 | 0 | 0 | 1 |