Hrachová kaše z hrášku, jak vařit
Hrachová kaše je výživné a zdravé jídlo, které by mělo být součástí vaší stravy. Kaše se obvykle vaří ve vodě nebo v masovém vývaru. Pokud si přejete, můžete přidat různou zeleninu, maso, houby nebo uzené maso.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rozdělený hrášek | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Hrášek | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Uzená klobása | 309 | 12 | 29 | 0 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Uzené kuře | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
| Uzená žebra | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |