Hrášková kaše se slaninou a cibulí
Celý hrášek je považován za zdravější než rozštěpený. Před vařením je však nutné jej několik hodin namočit. Vařte misku na mírném ohni za občasného míchání, aby nedošlo k připálení.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Hrášek | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Rozdělený hrášek | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Uzená klobása | 309 | 12 | 29 | 0 |
| Uzené vepřové maso | 185 | 14 | 9.1 | 11.9 |
| Uzená žebra | 514 | 10 | 52.7 | 0 |