Studené solené houby
Perníky jsou houby, které se nejlépe solí. Ukázalo se, že jsou velmi šťavnaté, křupavé a chutné. Solení není složitý proces, i když zdlouhavý. Ve správném poměru se houby ukáží jako velmi slané a chutné.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Čerstvé houby | 22 | 1.9 | 0.8 | 0.5 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kuličky černého pepře | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Listy černého rybízu | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Karafiát | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Křenové listy | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
| Skořice | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Francouzská hořčice | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |