Ječná kaše s gulášem v pomalém hrnci
Ječmenová kaše s masnými výrobky bude uspokojivější. Čerstvé maso je třeba dlouho vařit, takže na kaši je ideální guláš a vývar z gulášu provoní kaši voňavěji a jemněji. Vaření v pomalém hrnci.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Ječná krupice | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Dusit | 190 | 15 | 15 | 0 |
| Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |