Košíček s ořechy na kefíru
Dnes pečeme snadno připravitelný, ale úžasně lahodný ořechový muffin. Ukazuje se, že je velmi měkký a drobivý uvnitř, s křupavou kůrkou a zlatými ořechy nahoře.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Kefír | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Vlašský ořech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Mletá skořice | 247 | 4 | 1.2 | 27.5 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Banán | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| Rozinka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |