Líné plněné zelí

Líné zelné závitky jsou rychlou verzí klasického pokrmu. Mnoho lidí miluje kombinaci zelí, mletého masa a rýže, ale jen málo lidí rád zabalí přísady do zelných listů, a to vždy nefunguje. A tato metoda vaření je dostupná mnoha. Šťavnaté jídlo není horší než obvykle a ušetřený čas můžete strávit pro vlastní potěšení. A můžete je vařit nejen v kotli nebo kastrolu, ale dokonce i v běžné pánvi, troubě, pomalém hrnci nebo dokonce v mikrovlnné troubě.


Líné zelné závitky se zelím, rýží a mletým masem


Líně plněné zelné rohlíčky v troubě


Líné zelné závitky klasika


Líné plněné zelné rohlíčky na pánvi


Velmi líné plněné zelí


Líné zelné závitky bez rýže

Top 10 nejpoužívanějších přísad v líných zelných rolích

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Mleté maso 165.9 14.7 11.6 0.7
bílé zelí 25 1.3 0.1 3.3
Mrkev 35 1.3 0.1 6.9
Cibule 41 1.4 0.2 8.2
bílá rýže 365 7.1 0.7 78.7
Česnek 14.9 0.7 0 3
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Pšeničná mouka 334 10.3 1.1 68.9
Zakysaná smetana 206 2.5 20 3.4
Rajčatová pasta 53.8 2.5 0.7 9.7