Mannik na kefíru bez oleje
Kefir mannik je lahodné pečivo, které nevyžaduje speciální kulinářské dovednosti. Díky krupici je struktura dortu vzdušná. Samotný dezert je zdravý a výživný. Zkuste uvařit mannu a nenechá lhostejného žádného člena rodiny!
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kakaový prášek | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Krupice | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Rozinka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Vlašský ořech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Sušené švestky | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Instantní káva | 45 | 7.8 | 0.2 | 3.1 |