Mannik na vodě v troubě
Pokud se chystají přijít hosté a na čaj není nic, tento recept na mannu na vodě bude vaším zachráncem. Výroba domácích koláčů bude vyžadovat minimální sadu dostupných přísad a malé množství času.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Krupice | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Citronová šťáva | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Hruškový džem | 214.6 | 0.1 | 0.1 | 56.8 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ovesná mouka | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Moučkový cukr | 399 | 0 | 0 | 99.8 |