Kuřecí guláš v zakysané smetaně
Doporučujeme vyzkoušet recept na lahodný kuřecí guláš ve zakysané smetaně. K lehkému kuřecímu masu se velmi dobře hodí jemná krémová omáčka. Chuť pokrmu můžete vylepšit česnekem, kurkumou nebo bylinkami.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Rajčatová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Zakysaná smetana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Kuřecí fileta | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Slunečnicový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |