Khashlama s lilkem
Národní arménské jídlo, khashlama, je vyrobeno z masa a zeleniny. Ingredience jsou nahrubo nasekané a dusené na mírném ohni. Kromě brambor, cibule a mrkve přidejte khashlama lilky, skvěle doplní chuť masa.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Vepřové maso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Brambor | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Lilek | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| Pivo | 46 | 0 | 0 | 5 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Čerstvá bazalka | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |