Jak vařit jehněčí šulum doma
Připravit Shulum není vůbec těžké. Toto jídlo má kořeny v dávné minulosti, kdy lovci vařili bohatou polévku přímo v přírodě v kotli. Nyní se na našich stolech často nachází bohaté shulum.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Brambor | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Skopové maso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Jehněčí na kost | 236 | 14 | 20 | 0 |
| Cilantro | 45 | 2 | 0.5 | 4 |