Hovězí shulum v kotli na sporáku
Tento recept vám pomůže připravit vynikající kemp v městském prostředí. Shulum je polévka vařená v hovězím vývaru s přídavkem zeleniny, koření a bylinek.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Hovězí | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Brambor | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Rajčatová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |