Tenké kefírové palačinky
Jednou z možností rychlé a chutné snídaně jsou kefírové palačinky. Misku lze doplnit zakysanou smetanou nebo aromatickou marmeládou. Vyzkoušejte lahůdku nad ranním čajem.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kravské mléko | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Zakysaná smetana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Suché droždí | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Banán | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Mléčné sérum | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| Vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Jogurt | 110.2 | 2.8 | 8.9 | 3.9 |