Kurnik na kefíru bez kvasnic
Každý, kdo miluje neslazené pečivo, důrazně doporučuji vařit kuře na kefíru bez kvasnic. Kurnik se ukáže být docela vydatný a je ideální pro rodinnou večeři. Udělejte dort a potěšte své blízké voňavým dortem.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Kefír | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Pšeničná mouka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Brambor | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kuřecí fileta | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Žloutek | 354 | 16.2 | 31.2 | 3.6 |
| Krémový margarín | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |