Bulgurský pilaf s hovězím masem v pomalém hrnci
Bulgur je drcená pšenice ošetřená vroucí vodou. Bulgurský pilaf s hovězím masem je nejen velmi chutné jídlo, ale také zdravé pro tělo. A v multivarce se připravuje stejně snadno jako loupání hrušek.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Rajčatová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Hovězí | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Vepřové maso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Dřišťál | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |