Ječný pilaf s kuřecím masem v kotli
Výživný a originální pilaf je vyroben z perlového ječmene a kuřete. Tento snadno připravitelný pokrm bude jasnou ozdobou vašeho domácího stolu. Podávejte s rodinnou stravou.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Perlový ječmen | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Rajčatová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Vepřové maso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Slepice | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Hovězí | 218 | 18.6 | 16 | 0 |