Uzbecký pilaf s kuřetem v kotli na sporáku
Pilaf s kuřecím masem lze v uzbecké kuchyni snadno uvařit doma. Vydatné jídlo vás potěší jasnou kořeněnou vůní a bohatou chutí. Vhodné pro velký rodinný oběd nebo večeři.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Dřišťál | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| bílá rýže | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Skopové maso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Rozinka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |