Pilaf s kuřecími prsíčky v pomalém hrnci
Vynikající vydatné jídlo k obědu nebo večeři. V pomalém hrnci se rýže ukáže jako drobivá a zachová si tvar. Pilaf obecně připomíná pokrm vařený podle všech pravidel v kotli.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| bílá rýže | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Slepice | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Kuřecí fileta | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kuřecí stehna | 184 | 24 | 9 | 0 |
| Dlouhozrnná rýže | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |