Pilaf s dušenou rýží a vepřovým masem v pomalém hrnci
Chutný a drobivý vepřový pilaf lze vařit v multivarce z dušené rýže. Výživné jídlo bude jednoduchým a chutným doplňkem vašeho domácího stolu.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Vepřové maso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Předvařená rýže | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Perlový ječmen | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Kari | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |