Salát z kuřecího masa a švestek
Salát s kuřecím filetem, sušenými švestkami a ořechy bude hitem slavnostního stolu! Kromě těchto produktů musíte koupit houby, cibuli a sýr. Každá vrstva salátu je potřena malým množstvím majonézy.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Sušené švestky | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Čerstvé žampiony | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vlašský ořech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Kuřecí fileta | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| parmazán | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Brambor | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |