Uzený kuřecí salát se sušenými švestkami a houbami
Do salátu s houbami můžete přidat nakládané žampiony i čerstvé, které jste předtím smažili v rostlinném oleji. Majonézu lze nahradit zakysanou smetanou, bude harmoničtěji kombinována s houbami.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Čerstvé žampiony | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Uzené kuře | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
| Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Sušené švestky | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Okurky | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Sýr | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |