Salát z krevet, grapefruitu a rukoly
Chutný a lehký salát z krevet a grapefruitu. Citrusové tóny skvěle doplňují mořské plody. Svačina je navíc bohatá na užitečné prvky a neublíží postavě.
Krevetový a grapefruitový salát
Top 10 nejpoužívanějších přísad do salátů
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Čerstvé krevety | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Rukola | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Grapefruit | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Citrón | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Vlašský ořech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Kečup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Máslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |