Jak solit pstruhy bez cukru
Každá hospodyňka se jednou pokusila pstruha nasolit. Chuť filé závisí hodně na použitém koření. Pokud chcete čistou rybí chuť, použijte pouze sůl. Pstruhový cukr a další koření dodávají příjemnou pikantní sladkou pachuť.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Krystalový cukr | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Pstruh | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| Kuličky černého pepře | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Filet ze pstruha | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| Francouzská hořčice | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |
| Koriandr | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kořen zázvoru | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |