Kachna s pohankou ve fólii v troubě
Poměrně jednoduché, ale vždy vynikající jídlo získáte z kachny a pohanky. Navzdory své jednoduchosti má toto jídlo velký úspěch na všech typech svátků a svátků.
| Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Pohanka | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |
| Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Jablka | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Čerstvé žampiony | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Zakysaná smetana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Adžika | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
| Sójová omáčka | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Sezam | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |