Havregrødspandekager

Denne opskrift vil appellere til elskere af sund mad. Til pandekager bruger vi kun havremel, men du bør nægte vegetabilsk olie og bruge en non-stick bradepande. Det er meget velsmagende at servere sådanne pandekager til te, med banan- eller bærfyld.

Den vegetariske og samtidig magre version af pandekager er især relevant i Maslenitsa -ugen, hvor du så gerne vil have denne lækre ret, men ikke til skade for din figur. Vi tilbereder pandekager fra havregryn og stivelse ved hjælp af hørfrø, som er så gavnlige for helbredet. De viser sig at være sarte og sarte, du vil helt sikkert sætte pris på deres uovertrufne smag.

Pandekagerne lavet med denne opskrift er glutenfri og mælkefri. Dette skyldes, at der bruges havregryn, og i stedet for traditionel mælk foreslår vi at tilføje mineralsk kulsyreholdigt vand. Det er takket være hende, at pandekager opnås med huller.

Lækre delikate åbent pandekager med havremælk er en god mulighed for mennesker, der har laktoseintolerance. Smagsmæssigt er de på ingen måde ringere end pandekager med mælk og selvfølgelig meget mere smagfulde end pandekager i vand.

Kan du ikke forestille dig dit liv uden tynde pandekager, men ikke ønsker at bryde reglerne for en sund kost? Så er opskriften på havrepandekager i vand specielt til dig! Hvedemel bruges ikke til fremstilling af denne ret, hvilket betyder, at du ved at absorbere sådanne pandekager ikke behøver at bekymre dig om at skade din egen figur.

Slankepandekager er et godt alternativ til traditionelle pandekager. Hovedhemmeligheden ved denne ret er i havregryn. I opskriften, der præsenteres for din opmærksomhed, lærer du, hvordan du tilbereder havregryn og med hvilke ingredienser det skal kombineres for at glæde dine kære.

Slank zucchinipandekager uden mel kan tilberedes til morgenmad eller middag - dette er en meget sund og kaloriefattig ret. Og for at give den en ny smag kan du tilføje lidt revet hård ost til dejen, selvom dette ikke er fastsat i denne opskrift. Tilsæt krydderier og salt til dejen med fokus på din smag. Spis varme pandekager med creme fraiche.

Denne mulighed for at lave pandekager er velegnet til diætmad og til dem, der kan lide at eksperimentere i køkkenet. Oplev nye varianter af velkendte retter.

Jeg tilbyder en glimrende opskrift på pandekager med lavt kalorieindhold uden mel og stivelse. Elskere af hjemmelavet bagværk, der tager sig af deres former, vil helt sikkert sætte pris på sunde pandekager og vil kunne nyde dem fuldt ud.