Oksekhashlama med aubergine

0
1563
Køkken Armensk
Kalorieindhold 50,5 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 180 minutter
Proteiner * 3,2 gr.
Fedtstoffer * 2,8 gr.
Kulhydrater* 5,3 gr.
Oksekhashlama med aubergine

Ofte tilføjer husmødre ægplanter til khashlama sammen med løg, peberfrugter og tomater. Denne grøntsag tilføjer kødet en særlig smag og krydret smag. Derudover bevarer auberginen sin form godt under stuvning, kun den skal skæres i store stykker. Vi simrer retten i en gryde. I opskriften inviteres du til at tilføje stilket selleri med courgette.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 8
Forbered først alle ingredienserne til fremstilling af khashlama. Du kan afskære overskydende fedt fra kød, så retten er mindre kaloriefattig. Skræl og skyl grøntsagerne.
trin 2 ud af 8
Varm lidt vegetabilsk olie op i en gryde og steg hakket purløg deri. Du kan også stege de fedtstykker, der er skåret fra kødet.
trin 3 ud af 8
Skær de vaskede selleristængler (vi tager det i stedet for sød peber) i stykker og overfører til en gryde sammen med gulerødder skåret i cirkler.
trin 4 ud af 8
Skyl kødet og skær det i stykker med en hastighed på 5 stykker pr. Portion. Læg halvdelen af ​​det hakkede kød i en gryde på et lag selleri og gulerødder. Oven på kødet lægges halvdelen af ​​løget hakket i ringe.
trin 5 ud af 8
Skyl auberginer, courgette og tomater og skær dem i mellemstore stykker. Læg halvdelen af ​​disse grøntsager på et lag kød med løg og salt efter din smag. Læg derefter de resterende kødstykker i gryden og læg de resterende grøntsager ovenpå. Drys enhver krydderi på fadet og tilsæt lidt salt til grøntsagerne igen.
trin 6 ud af 8
Læg finthakkede friske krydderurter oven på grøntsagerne.
trin 7 ud af 8
Læg gryden straks på svag varme i 30 minutter, så grøntsagerne giver saft og fadet ikke brænder på. Når der er nok saft, bringes alt i kog ved høj varme, dæk kedlen med et låg og lad khashlama simre ved svag varme i 2 timer.
trin 8 ud af 8
Hjertelig, aromatisk og saftig oksekhashlama med aubergine er klar. Du kan servere retten til bordet.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *