Surdej til rugbrød i en brødmaskine
Der er mange måder at lave rugbrødsdej derhjemme. I de fleste tilfælde skal du bruge rugmel, vand og tid. Men dette er på ingen måde en besværlig proces.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Skrællet rugmel | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Frisk gær | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |
| Hurtigvirkende gær | 410 | 49 | 6 | 40 |
| Tørgær | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Hvedemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Fuldkornsmel | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |