hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Zucchini i ovnen med kartofler og tomater

Zucchini i ovnen med kartofler og tomater

7953

Køkken europæisk

Kalorieindhold 101,4 kcal

Portioner 3 havn.

Madlavningstid 75 minutter

Proteiner * 7,3 gr.

Fedtstoffer * 8,1 gr.

Kulhydrater* 6,5 gr.

Zucchini i ovnen med kartofler og tomater

Indhold

Grøntsager bagt under en ostelåg i ovnen er en meget velsmagende ret. Desuden kan det være en tilbehør eller en uafhængig frokost (aftensmad). Denne lyse og farverige ret er ikke kun velsmagende, men vil glæde øjet med sine appetitlige farver.

ingredienser

Madlavningsproces

Skræl kartofler, vask og skær i tynde skiver. Vask courgetterne og skær dem i tynde skiver. Vask tomaten og skær den i halvcirkler. Fjern skallen fra løg og hvidløg og hak meget fint.

Varm panden godt op på komfuret og hæld olie i den. Hæld løg og hvidløg i gryden og steg i 5-7 minutter ved medium varme, til de er gyldenbrune. Dæk den form, som du vil bage med folie, og læg grøntsagerne, skiftevis courgette, kartofler og tomat.