Stegt zucchini i dej
Lækker grøntsagsforretter med en appetitlig skorpe. Denne ret er meget let at tilberede. Det vil være en god tilføjelse til sideretten og vil gøre din middag virkelig sund.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Hvedemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Creme fraiche | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Tørret hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 2.99 |
| Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |