Courgette i ovnen
En lækker og hurtig varm snack til et godt selskab af zucchini i brødkrummer og ost tilberedes i ovnen. Tilberedning af en snack er hurtig og let. Du kan servere denne sprøde godbid med enhver sauce.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Hvedemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Mayonnaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Creme fraiche | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Solsikkeolie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |