Salat med krabbepinde, tomater og ost
Færdiglavede skaldyrsprodukter er ideelle til tilberedning af forskellige slags snacks. Tag for eksempel krabbepinde. De tilføjes ofte til salater med grøntsager, bælgfrugter eller oste.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Mayonnaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Krabbe pinde | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Dåse majs | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Grønt løg | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Kyllingebryst | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| Konserveret ananas | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |