Kyllingefilet hakkes i en gryde

0
501
Køkken europæisk
Kalorieindhold 197,8 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 35 minutter
Proteiner * 17 gr.
Fedtstoffer * 7,2 gr.
Kulhydrater* 40,8 g
Kyllingefilet hakkes i en gryde

Kyllingekoteletter er hurtige og lette at forberede. Kødet viser sig at være utrolig saftigt. Takket være den lette dej er fileter næsten umulige at tørre ud. Prøv retten til din familiemiddag!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 3
Skær brystkødet i jævne skiver 1,5 cm tykke. Slå fileten let med en køkkenhammer. Gnid hvert stykke med salt og peber på begge sider.
trin 2 ud af 3
Pisk æg med mel til det er glat. Pak let stykker kød i denne blanding og send dem til en bradepande forvarmet med vegetabilsk olie. Steg på begge sider, til de er gyldenbrune. Kylling koges hurtigt, så pas på ikke at overstege den.
trin 3 ud af 3
Vi fordeler kødet på en tallerken og kan serveres. Stor frokost!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *