
Pilaf med kyllingebryst i en gryde på komfuret
Hjemmelavet pilaf med kyllingebryst kan koges på komfuret i en gryde. Produktet vil komme lyst, appetitligt og moderat krydret ud. Tjek en enkel opskrift på et nærende frokostmåltid.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Rosin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Tørrede abrikoser | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Honning | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |