Usbekisk pilaf fra oksekød i en gryde på bålet
Lækker, rig pilaf med en røgaroma vil ikke efterlade nogen ligeglade. Dette er en god mulighed for en picnic med venner eller enhver anden udendørs begivenhed.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Bøf | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Rosin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Svinekød svinefedt | 900 | 0 | 99 | 0 |