Pilaf med kylling i et glasfad i ovnen
Lækker hjemmelavet kyllingepilaf kan bages i ovnen i et glasfad. Produktet kommer saftigt og mørt ud og vil glæde dig med en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Bøf | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |