Pilaf med dampet ris og svinekød i en langsom komfur
Appetitfuld og smuldrende svinekødspilaf kan tilberedes i en multicooker af dampet ris. Den nærende ret vil være en enkel og velsmagende tilføjelse til dit hjemmebord.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Forkogt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| perlebyg | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Karry | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |