
Langkornet ris pilaf med kylling
Langkornet ris er ofte værdsat af kulinariske eksperter for dets hurtige og uhøjtidelige tilberedning. Det gør en appetitlig smuldrende pilaf. Tjek denne hjemmelavede kyllingopskrift!
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Forkogt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |