Pilaf med kylling i en gryde på bålet
Pilaf er utrolig duftende og lys i smagen. Forbered et mørt kyllingefad. Sådan en godbid kan serveres til middag for en stor familie eller virksomhed.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Fårekød | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Svinekød svinefedt | 900 | 0 | 99 | 0 |
| Kød | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |