PP salat med bønner

0
745
Køkken europæisk
Kalorieindhold 223,5 kcal
Portioner 3 havn.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 25 gr.
Fedtstoffer * 11,4 gr.
Kulhydrater* 21 gr.
PP salat med bønner

Selv en lille mængde mad kan bruges til at lave noget lækkert, f.eks. En bønnesalat, der er velegnet til en sund kostmenu. Opskriften foreslår mayonnaise og sennep som dressing, men du kan erstatte mayonnaise med vegetabilsk olie eller en mere skånsom hjemmelavet mayonnaise.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Si de koreanske gulerødder fra saltlage, kassér bønnerne i et dørslag og skyl. Skær skinken i strimler.
trin 2 ud af 4
Hak løget fint og sauter det i lidt vegetabilsk olie.
trin 3 ud af 4
Skær peberfrugten i tynde strimler.
trin 4 ud af 4
Krydr ingredienserne til salaten med mayonnaise, drys med croutoner og rør rundt.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *